腰痛の原因とは?

腰痛の原因とは?

痛みの悩みで1番多いのが腰痛です。
国民生活基礎調査によると、
男性では第1位、女性では第2位という統計があります。

病院に来院する15%の人は原因が特定されます。
それ以外の85%は非特異的腰痛と言われ、
レントゲン診断などで特に異常の見当たらない腰痛に分類されます。

いわゆる原因がよくわからないということです。
これだけ医学が進歩しても、
医学としての腰痛治療法はいまだ確立されていないのです。

ここからなにを考えるか?腰に痛みがあるのは事実である。
つまり必ず原因はあるということです。
この原因を見つけていかなければ腰痛改善の糸口は
見つからないということです。

レントゲンの画像に写らない部分での腰痛の原因を探していくのが、
整体の役割だと思います。

腰痛の原因を3つに分けて書いていきます。

日常的な動作になにかしらの問題がある。
例えば、仕事で同じ動作を繰り返す、猫背でデスクワークをし続けるなどです。
これによって腰に負担をかけ続けている。
どこの部分で腰に負担がかかっているのか探っていく必要があります。
そこに対して対策をしていくことが改善につながってきます。
慢性の腰痛であれば過去のスポーツ歴まで影響することもあります。

これは、室温や湿度、イスの高さや机の高さなど
普段使っているものの影響になります。

例えば、デスクワークでの人であれば、イスの高さや机の高さのせいで
猫背にならざるをえない状況であるとか、サスペンションが悪い車両に
乗っているなど使っている物品や環境によるものです。

正しい知識をもって環境改善が必要です。

これは、筋肉や骨、血管、神経など体の構造の問題です。
個別性があり食事やストレスなど生活習慣が大きく関わります。
これは姿勢や筋肉、運動、痛みの部位などをチェックして、
どこに問題があるか見つけていかなければなりません。

個人的要因の中で原因になりやすい1つ目は、筋膜の影響です。
筋膜とは最近テレビでよく聞くワードだと思います。
筋膜を例えると、ボディスーツです。
ボディスーツを着ている状態を想像してください。
右肩のボディスーツをつまんでみると腰のほうのボディスーツが
右肩のほうへ引っ張られるのがわかると思います。

これが筋膜の影響です。
右の肩のこりのせいで腰痛が起きることが想像できると思います。
人間の体は、骨が積み木のように重なっています。
骨自体は一つのパーツであり、つながってないのでバラバラです。
それをつなぎとめているのが、筋膜です。
筋膜が外から支えてくれていることで、バランスをとって
運動することができているのです。

この筋膜がなにかしらの影響で固くなったり、ねじれたりすると、
バランスが崩れて、先ほどの説明のように別の箇所に負担がかかり
続けて痛みが出てきます。

ほっておくと関節のゆがみや血管や神経の圧迫に及びます。

2つ目は、内臓の影響です。
内臓と筋肉はとても密接な関係です。

内臓に疲労または疾患が生じると、特定の筋肉が硬くなったり、
弱ったりと変化が起きてきます。

この現象を「内臓筋肉反射」と言います。
内臓筋肉反射は、同じ神経支配および人体発生学上の関係によって
起こるものと生理学では考えられています。

その関係性を下記に記します。

胃→大胸筋(鎖骨部)、菱形筋、上腕二頭筋
心臓→肩甲下筋
腎臓→大腰筋、腸骨筋
肝臓→菱形筋、大胸筋(胸肋部)
肺→前鋸筋、三角筋、烏口腕筋
小腸→腹直筋・腹斜筋、大腿四頭筋、
大腸→大腿筋膜張筋
十二指腸→腹直筋・腹斜筋

このように内臓の影響で筋肉に異常が生じ腰痛に発展します。
内臓は、ストレスや感情の影響をとても受けやすいです。

東洋医学では下記のように影響すると言われています。

イライラや怒りは肝臓や胆のうが疲れてきます。
恐れ(仕事のプレッシャー、人間関係での精神的ストレスなど)は
腎臓や膀胱が疲れます。

不安や悩みは胃やすい臓が疲れます。
悲しみや罪悪感は肺や大腸が疲れます。

当然、内臓の状態は日々の食生活の影響も受けます。

このように腰痛にはたくさんの要因がありますが、改善の為には
これらの要素を掛け合わせてトータル的に体を診ていく必要性があります。
当院は日々勉強に励んでおり、できる限りの視野の広さで改善に取り組んでいます。

慢性の腰痛でお悩みの方は、一度ご相談下さい。


1.問診票のご記入とヒアリング
ご来院して頂いて、まず問診票のご記入をお願いします。
その後、症状について「いつからお辛いのか?」
「きっかけはあったのか?」「どんな時に痛いのか?」
また、生活習慣についてもお伺いしていきます。

聞きたい事や疑問点などありましたら、お気軽にお声かけください。

2.あなたの肩こりや腰痛が起きている原因を探していきます。
肩や腰だけではなく全身を検査し、どこが弱っているか?
どこが肩や腰に負担をかけているのかを調べていきます。
普段お体で気になっていることなどありましたら、お気軽にお声かけください。

3.説明
検査の結果をもとに、お体の状態をお伝えします。
骨盤や背骨の状態、内臓の疲れの状態がわかります。
きちんとお体の状態をご理解して頂いたうえで、
施術を始めさせて
頂きます。

4.施術
検査結果をもとに、原因となっているところを施術していきます。
リラクゼーションではないので、
誰でも同じように行う通り一辺の全身の施術ではありません。

当院は、ボキボキする整体ではありません。
筋肉と筋膜の硬さやねじれに対して、
触れたり、押したり、揺らしたりする気持ちのいい整体です。

ほとんどの肩こり腰痛は、筋肉と筋膜から起こっています。
筋肉と筋膜を調整し、ゆがみを改善していき再発防止も併せて行っていきます。

5.施術が終わりましたら、
いい状態を維持できるように生活習慣で気を付けること、
座り方、立ち方、枕の選び方などをお伝え致します。

お会計をして頂き、次回予約をして終了となります。
疑問点や聞きたいことがありましたら、お気軽にお声かけください。

お電話で「初めてですが、ホームページを見ました。」とお伝えください。
初回限定価格2,980円でお受けできます。

 

お気軽にお電話ください。

院名 こころ整体院
住所 〒329-2754 栃木県那須塩原市西大和4-3 長谷川ハイツ101
営業時間 平日 9:00~20:00
土曜 9:00~18:00
定休日 日曜・祝日
電話番号
0287-53-7106
駐車場 あり

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